| Sainte-Hélène Malawi | heure normale d’Afrique centrale | -06:00 |
| Sainte-Hélène Kazakhstan | heure de l’Est du Kazakhstan | -09:00 |
| Sainte-Hélène Équateur | heure de l’Équateur | 01:00 |
| Sainte-Hélène Cambodge | heure d’Indochine | -11:00 |
| Sainte-Hélène Mali | heure moyenne de Greenwich | -04:00 |
| Sainte-Hélène Guatemala | heure du centre nord-américain | 02:00 |
| Sainte-Hélène Zambie | heure normale d’Afrique centrale | -06:00 |
| Sainte-Hélène Angola | heure d’Afrique de l’Ouest | -05:00 |
| Sainte-Hélène Zimbabwe | heure normale d’Afrique centrale | -06:00 |
| Sainte-Hélène Rwanda | heure normale d’Afrique centrale | -06:00 |
| Sainte-Hélène Grèce | heure d’Europe de l’Est | -07:00 |
| Sainte-Hélène Portugal | heure d’Europe de l’Ouest | -05:00 |
| Sainte-Hélène Tunisie | heure d’Europe centrale | -05:00 |
| Sainte-Hélène République tchèque | heure d’Europe centrale | -06:00 |
| Sainte-Hélène Belgique | heure d’Europe centrale | -06:00 |
| Sainte-Hélène Somalie | heure normale d’Afrique de l’Est | -07:00 |
| Sainte-Hélène Hongrie | heure d’Europe centrale | -06:00 |
| Sainte-Hélène Bolivie | heure de Bolivie | 00:00 |
| Sainte-Hélène Burundi | heure normale d’Afrique centrale | -06:00 |
| Sainte-Hélène Suède | heure d’Europe centrale | -06:00 |
| Sainte-Hélène République dominicaine | heure de l’Atlantique | 00:00 |
| Sainte-Hélène Biélorussie | heure de Moscou | -07:00 |
| Sainte-Hélène Haïti | heure de l’Est nord-américain | 00:00 |
| Sainte-Hélène Bénin | heure d’Afrique de l’Ouest | -05:00 |
| Sainte-Hélène Azerbaïdjan | heure de l’Azerbaïdjan | -08:00 |
| Sainte-Hélène Autriche | heure d’Europe centrale | -06:00 |
| Sainte-Hélène Honduras | heure du centre nord-américain | 02:00 |
| Sainte-Hélène Suisse | heure d’Europe centrale | -06:00 |
| Sainte-Hélène Tadjikistan | heure du Tadjikistan | -09:00 |
| Sainte-Hélène Bulgarie | heure d’Europe de l’Est | -07:00 |
| Sainte-Hélène Togo | heure moyenne de Greenwich | -04:00 |
| Sainte-Hélène Libye | heure d’Europe de l’Est | -06:00 |
| Sainte-Hélène Jordanie | heure d’Europe de l’Est | -07:00 |
| Sainte-Hélène Paraguay | heure du Paraguay | 00:00 |
| Sainte-Hélène Laos | heure d’Indochine | -11:00 |
| Sainte-Hélène Papouasie-Nouvelle-Guinée | heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée | -14:00 |
| Sainte-Hélène El Salvador | heure du centre nord-américain | 02:00 |
| Sainte-Hélène Nicaragua | heure du centre nord-américain | 02:00 |
| Sainte-Hélène Érythrée | heure normale d’Afrique de l’Est | -07:00 |
| Sainte-Hélène Kirghizistan | heure du Kirghizistan | -10:00 |
| Sainte-Hélène Danemark | heure d’Europe centrale | -06:00 |
| Sainte-Hélène Slovaquie | heure d’Europe centrale | -06:00 |
| Sainte-Hélène Sierra Leone | heure moyenne de Greenwich | -04:00 |
| Sainte-Hélène Finlande | heure d’Europe de l’Est | -07:00 |
| Sainte-Hélène Norvège | heure d’Europe centrale | -06:00 |
| Sainte-Hélène Turkménistan | heure du Turkménistan | -09:00 |
| Sainte-Hélène République centrafricaine | heure d’Afrique de l’Ouest | -05:00 |
| Sainte-Hélène Singapour | heure de Singapour | -12:00 |
| Sainte-Hélène Géorgie | heure de la Géorgie | -08:00 |
| Sainte-Hélène Irlande | heure : Irlande | -05:00 |