| Sao Tomé-et-Principe Chine | heure de la Chine | -08:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Inde | heure de l’Inde | -05:30 |
| Sao Tomé-et-Principe États-Unis | heure : Royaume-Uni | 00:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Brésil | heure de Brasilia | 03:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Pakistan | heure du Pakistan | -05:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Russie | heure : Moscou | -03:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Mexique | heure du centre nord-américain | 06:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Philippines | heure des Philippines | -08:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Vietnam | heure d’Indochine | -07:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Éthiopie | heure normale d’Afrique de l’Est | -03:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Allemagne | heure d’Europe centrale | -01:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Égypte | heure d’Europe de l’Est | -02:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Turquie | heure : Turquie | -03:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Thaïlande | heure d’Indochine | -07:00 |
| Sao Tomé-et-Principe France | heure d’Europe centrale | -01:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Royaume-Uni | heure : Royaume-Uni | 00:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Italie | heure d’Europe centrale | -01:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Afrique du Sud | heure normale d’Afrique méridionale | -02:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Corée du Sud | heure de la Corée | -09:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Espagne | heure d’Europe centrale | -01:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Tanzanie | heure normale d’Afrique de l’Est | -03:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Argentine | heure de l’Argentine | 03:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Kenya | heure normale d’Afrique de l’Est | -03:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Pologne | heure d’Europe centrale | -01:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Soudan | heure normale d’Afrique centrale | -02:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Algérie | heure d’Europe centrale | -01:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Maroc | heure d’Europe de l’Ouest | -01:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Canada | heure de l’Est nord-américain | 05:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Ouganda | heure normale d’Afrique de l’Est | -03:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Pérou | heure du Pérou | 05:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Irak | heure de l’Arabie | -03:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Afghanistan | heure de l’Afghanistan | -04:30 |
| Sao Tomé-et-Principe Népal | heure du Népal | -05:45 |
| Sao Tomé-et-Principe Malaisie | heure de la Malaisie | -08:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Ouzbékistan | heure de l’Ouzbékistan | -05:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Venezuela | heure du Venezuela | 04:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Ghana | heure moyenne de Greenwich | 00:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Yémen | heure de l’Arabie | -03:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Corée du Nord | heure de Pyongyang | -09:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Syrie | heure d’Europe de l’Est | -02:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Mozambique | heure normale d’Afrique centrale | -02:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Roumanie | heure d’Europe de l’Est | -02:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Australie | heure de l’Est de l’Australie | -11:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Sri Lanka | heure de l’Inde | -05:30 |
| Sao Tomé-et-Principe Côte d'Ivoire | heure moyenne de Greenwich | 00:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Cameroun | heure d’Afrique de l’Ouest | -01:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Chili | heure des Philippines | -08:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Pays-Bas | heure d’Europe centrale | -01:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Burkina Faso | heure moyenne de Greenwich | 00:00 |
| Sao Tomé-et-Principe Niger | heure d’Afrique de l’Ouest | -01:00 |